Många klagar på sin hy, på finnar och blackheads, en glansig eller knölig hy, acne eller på att de helt enkellt svettas mycket i ansiktet och på kroppen. en felfri hy, det är de vi alla strävar efter. att du har en "oren" hy, som det kallas, behöver inte betyda att du missköter din hy. oftast är problem hy ärftligt och då har man inte så mycket att sätta emot. dock finns det så många saker man kan göra för att förhindra att det blir ännu värre.

 

en STOR del beror på vilka produkter man använder, se detta inlägg för mer information, men även på vad vi äter, vad man utsätts för under dagen, för lite sömn, stress, dålig rengöring etc.

 

stress och dålig sömn vet alla att det inte är ett bra recept. det sliter så fruktansvärt på hela kroppen. att äta "dåligt" vet vi nog alla vad det innebär. mycket socker, fet mat, mjöl och annat onyttigt gör inte direkt under för kroppen eller figuren och vart tror ni alla slaggprodukter tar vägen i kroppen? de färdas såklart omkring och visar sig tydligt. för dåligt varierad kost med!

 

så kommer vi till vad man utsätter sig under dagen för, vanliga saker som att gå över vägen, kan det visas på huden? självklart! huden är ingen pansar, självklat tar den in den som finns omkring den. vissa säger att det är bättre att ha ett lager smink som täcker ansiktet än att gå utan, just för att det skyddar en aning.

 

på mitt arbete på grillen utsätts man för värme, man svettas, det är stressigt många perioder, man står i stekos och frityrångor så det står härliga till, tror ni huden tar in detta? absolut! därför har jag inte på mig en massa täck som täpper till, just för att jag vet att jag kommer svettas och utsätta min hy för en mängd oförlåtliga ämnen via luften, huden täpps då till och det bildas bakterier som sedan resulterar i blemmor och acne. DÄRFÖR är det så fruktansvärt viktigt med rengöring, rengöring på rätt sätt!

 

svettas. det är något vi alla gör i olika mängder beroende på person. svettas gör man för att "reglera vår kroppstemperatur", svetten verkar alltså för att kyla huden. svetten kommer ur svettkörtlar och man svetts normalt en halvliter per dag. svett består av 95-99% vatten och luktar vanligt vis inte, det är när den kommer i kontakt med bakterier som den börjar lukta.

 

 tränar du mycket? har ett skitigt jobb eller annat? tänker du på vad du gör med din hy när du är mitt i ett arbetspass, innan ett träningspass, efter en tuff dag på gym och jobb?

 

oavsett vad du ska utsätta din hy för, är det viktigt att du förbereder den på bästa sätt. ska du svettas mycket, se till att huden är ren innan du börjar. detta gäller även kläder! tvätta helst av allt smink så kommer du inte täppa till den och öka risken för infektioner etc.

när du är mitt uppi allt, peta inte, torka inte med något skitigt som en tröjärm eller en gammal, otvättad handduk eller händer du tagit i allt med i ansiktet eller på andra ställen. tvätta händerna och tvätta ansiktet med vatten och torka med något rent, handduk eller papper! pilla inte massa i onödan!

 

även att inte återfukta kan göra huden fet och full med finnar, så har du torr hy men massor av orenheter, kan problemet ligga där.

 

godnatt och tack för mig!!

 

Länkar:

http://svettproblem.se/varfor-svettas-man/

http://www.veckorevyn.com/Smink/17-steg-till-perfekt-hy---helt-gratis